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Bin raus aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klemme, Felix
Verfasserangabe: Felix Klemme ; Autorenlesung ; Regie: Maja Günther
Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur
Jahr: 2018
Verlag: Berlin, Argon Verlag GmbH
Reihe: Argon Balance
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: CD-Sachliteratur Signatur: Psy 840 K

Inhalt

Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe der Natur zu eliminieren.
Der TV-bekannte Lifecoach möchte in seinem vierten Werk (Buch: ID-A 48/18) Menschen erreichen, die sich dauergestresst fühlen und dies ändern wollen. Er rät dazu, Stressoren (wie Erwartungsdruck oder der durch intensive Smartphonenutzung entstehenden Angst, etwas zu verpassen) mit altbewährten Handlungsweisen und mit der Hilfe der Natur zu begegnen. Befreiend wirkten vor allem die "Green Exercises"; zu diesen Übungen gehören u.a. Barfußlaufen oder eine Nacht im Freien schlafen. Gegenüber der Printausgabe nahezu unverändert und ungekürzt - auch Überschriften werden ohne Änderung mitgelesen. Der Sportwissenschaftler trägt den Text mit angenehmer Stimme selbst vor. Dies geschieht sehr ausdrucksstark, phasenweise etwas zu stark betont und den Zuhörer mit "Du" anredend. Hauptkapitel werden durch melodisch-ruhige Klangfiguren akustisch voneinander getrennt. Gelungener Lifestyleratgeber, der zur Rückbesinnung anregen kann. (2)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 840
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ISBN: 978-3-8398-8173-6
Beschreibung: 3 CDs (180 min)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Günther, Maja [Regie]