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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 11.10.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: MED 839 B

Anstatt sich von Terminen und zu hohen Ansprüchen an sich selbst unter Druck setzen zu lassen, empfiehlt der Hypnosetrainer und Coach, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Mithilfe seiner Mentaltechniken kehrt Ruhe ein und der Mensch lernt, sich zu fokussieren; mit praktischen Übungen.

Der Alltag von vielen Mitmenschen besteht aus einer Flut von Informationen, die bewältigt werden müssen. Häufig sind die Menschen zusätzlich von einem hohen Arbeitsaufkommen gestresst und fühlen sich ständig unter Druck gesetzt. Der Autor hat Meditations- und Hypnosetechniken entwickelt, die Menschen zur Ruhe kommen lassen. Mit diesen Methoden können Menschen sich besser auf das Wesentliche in ihrem Leben konzentrieren und können leistungsfähiger und zufriedener mit sich sein.