Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 850,9 Z

Das Sechs-Wochen-Yogaprogramm bietet Übungen und Rezepte um einen flachen Bauch zu erreichen.

Der erste Teil des attraktiv aufgemachten Übungs- und Ernährungsprogramms bietet medizinisches Wissen rund um den Bauch und seinen Stoffwechsel und leicht nachzubereitende Rezepte für eine kohlehydratreduzierte, eiweißreiche Ernährung. Im zweiten Teil sind Yogaübungen zusammengestellt, die besonders geeignet sind, sich einen flachen Bauch anzutrainieren, ergänzt um Vorschläge für kleine Meditationen und Stressabbau. Der Titel bedient aktuelle Gesundheits- und Ernährungstrends bestens und wird sicher gern ausgeliehen. Für alle.