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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 850,6 B

Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Begleitet durch DVD und stets erweiterte Übungen auf eigenem YouTube-Kanal.

Aus der Fülle an Faszientiteln sticht dieser heraus: Die vom führenden Faszien-Forscher R. Schleip ("Faszien-Fitness") wissenschaftlich begleitete und selbst praktizierte Gesundheitslehre ist eine wirksame Weiterentwicklung einzelner Behandlungsmethoden, quasi Faszien 2.0. Die Autoren (zuletzt "Faszien-Rollmassage", ID-B 34/15) bilden bereits deutschlandweit Fayo-Lehrer aus und forschen ständig weiter. Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit. Sämtliche (erstaunlichen) physiologischen und medizinischen Grundlagen und Techniken werden verständlich erklärt, die kurzen Übungen als Flows am Boden und im Stand auf DVD und eigenem YouTube-Kanal gezeigt. Den Autoren gelingt es glaubwürdig, Fayo als eigenständiges Gesundheitssystem zu etablieren. Mit weiterführendem Anhang. Neben o.g. Schleip, vgl. L. Schmidt "Faszien-Yoga" (ID-A 3/16), S. Tempelhof "Faszientraining" (ID-A 45/15), K. Brinkmann: "Yoga-Faszientraining" (ID-B 24/16). (2)