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15 Minuten Yoga für jeden Tag

Workouts für mehr Energie, Balance und Gelassenheit

Verfasser: Grime, Louise (Verfasser)

Verfasserangabe: Louise Grime ; Übersetzung: Petra Kirchmann

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: München, Dorling Kindersley Verlag GmbH

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 850,6 G

Inhalt

Vier Yogaeinheiten, die für morgens, abends, Kraft im Alltag und Entspannung konzipiert sind. Mit Erklärungen zu den einzelnen Asanas und Flow-Übersichten. Sämtliche Programme auf DVD und online verfügbar. Für Geübte und interessierte Anfänger. Plus Positives Denken, Yoga im Alltag, Meditation.

Details

Systematik: PSY 850,6

ISBN: 9783831049745

Beschreibung: Neuauflage, 111 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Kirchmann, Petra (Mitwirkender)

Originaltitel: 15 minute gentle yoga

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