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Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

Verfasser: Fengler, Arndt ; Adler, Kristin

Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2021

Verlag: Stuttgart, TRIAS

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 10.10.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 734 Fen

Inhalt

Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit großformatigen Fotos für eine schnelle Umsetzung eines Rückenbewegungsprogrammes, das sich mit wenig Zeit in den Alltag einbauen lässt. Mit vier längeren Übungsprogrammen zur morgendlichen Stärkung, täglicher Routine oder Vorbereitung für einen rückenfordernden Tag.

Details

Systematik: Med 734

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783432113449

Beschreibung: 1. Auflage, 120 Seiten

Originaltitel: Das einfachste Rücken-Buch aller Zeiten

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