Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 19.10.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Pä 335 A

Der Ratgeber zeigt mit Beispielen und Anregungen, wie Eltern eine achtsame Haltung im Umgang mit ihren Kindern und sich selbst entwickeln und den Familienalltag mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude bewältigen können.

Zwei Schwedinnen, die eine Mitherausgeberin von Elterncoaching mit Jesper Juul (ID-A 13/11), die andere Lehrerin für Stressreduktion nach Jon Kabat Zinn (zuletzt ID-B 20/11), beide mehrfache Mütter, möchten Eltern helfen, ihren anstrengenden Alltag mit mehr Gelassenheit zu bewältigen. Mit vielen Beispielen und Anregungen führen sie vor, was achtsame Elternschaft bedeutet und wie mithilfe von Achtsamkeit mehr Zufriedenheit und Lebensfreude mit Kindern erreicht werden kann: Konzentration auf das Hier und Jetzt, Integrität, Empathie und Akzeptanz, Meditation, gewaltfreie Kommunikation, Selbstfürsorge. Ein gut lesbarer Erziehungsratgeber in eher schlichtem Layout, der im Konzert mit den Titeln von M. Kabat-Zinn (BA 7/01), L. Valentin (ID-A 11/11), A.-B. Köhle (ID-G 45/07) oder S. Napthali (ID-B 51/11) den Bestand an Elternratgebern bereichern kann. (2)