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Autogenes Training & Progessive Muskelentspannung

doppelt stark gegen Stress ; Extra: Mit 3 Kurzübungen für zwischendurch

Verfasser: Derra, Claus

Verfasserangabe: durch die CD führt Claus Derra. Musik: Jean-Pierre Garattoni

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Hörbuch Gesundheit

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: CD-Sachliteratur	Signatur: Med 862 D

Inhalt

Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann.

Details

Systematik: MED 862

ISBN: 978-3-8304-3375-0

Beschreibung: 1 CD + 1 Beiheft

Beteiligte Personen: Garattoni, Jean-Pierre

Montag	10:00-19:00 Uhr
Dienstag	geschlossen
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Freitag	10:00-16:00 Uhr
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