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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: [2024]

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840 S

Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.

Details

Systematik: Psy 840

ISBN: 9783958036031

Beschreibung: 127 Seiten

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