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Sich von Perfektionismus befreien für Dummies

einen anderen Blick auf Perfektionismus gewinnen : die eignen Ansprüche auf ein gesundes Maß herunterschrauben : hilfreiche Übungen und konkrete Tipps

Verfasser: Sponheimer, Marie Christin (Verfasser); Spiegel, Julia (Verfasser)

Verfasserangabe: Marie Christin Sponheimer und Julia Spiegel

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Germany, WILEY-VCH GmbH

Reihe: Lernen einfach gemacht , Wiley; 72322-5

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Inhalt

Überblick über den Perfektionismus: verschiedene Arten, Vor- und Nachteile, typische Anzeichen von Perfektionismus mit dem Fokus auf Wegen aus der Perfektionismusfalle im Beruf und im Privat- und Alltagsleben. Mit Selbsttests und Übungen.

Details

Systematik: Pä 440,9, Psy 849

Interessenkreis: Leben gestalten

ISBN: 9783527723225

Beschreibung: 1. Auflage, 351 Seiten, Illustrationen

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