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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken	Signatur: Spo 343 H

Die Autorin ist Fachleiterin in der Schwimmausbildung und Sportökonomin. Mit ihrem Ratgeber wendet sie sich an Schwimmer aller Leistungsstufen und ihre Trainer, die das Training besser organisieren und ihre Technik präzisieren möchten. Die 100 Tipps beziehen sich auf Planung, Bekleidung und technische Hilfsmittel, Training und wichtige Details der Schwimmstile, Krafttraining und Wettkampf, Regeneration und Ernährung, abschließend medizinische Tipps, Trainingspläne, Leistungstests, Hinweise zu Literatur und Websites. Knappe, gut verständliche Texte, typische Farbfotos und Bewegungsskizzen und einige doppelseitige Großfotos machen den Band sehr anschaulich. Der Vergleichstitel von B. Lucero: "Schwimmen" (BA 9/09) geht ausführlicher auf Feinheiten in der Technik ein, weniger auf Randthemen wie Bekleidung oder Regeneration. Empfohlen auch neben den allgemeinen Lehrbüchern, wie zuletzt Michael Hahn: "Richtig Schwimmen" (BA 1/10) oder "Lehrplan Schwimmsport", Band 1: Technik (BA 3/10). (2 S)