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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler

Verfasser: Augoyat, Séverine (Verfasser); Boyer, Myrtille (Verfasser)

Verfasserangabe: Séverine Augoyat ; Fotos: Myrtille Boyer ; Übersetzung: Margit Findl

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken	Signatur: Spo 110 A

Inhalt

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Durchführung sowie typische Haltungs- und Ausführungsfehler.

Details

Systematik: SPO 110

ISBN: 9783809446224

Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten, Illustrationen

Beteiligte Personen: Findl, Margit (Mitwirkender)

Originaltitel: Pilates super simple

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