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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken	Signatur: Spo 44,3 B

Fitnessbuch des kanadischen Autors und Ausdauersportlers (Jahrgang 1975), der einen auf den 1. Blick verblüffenden Zusammenhang zwischen veganer Ernährung und sportlicher Hochleistung herstellt.

Trotz seines plakativen Titels liegt hier ein durchaus ernsthaftes Buch vor, das einen auf den 1. Blick verblüffenden Zusammenhang herstellt zwischen veganer Ernährung und sportlicher Hochleistung. Der 1975 geborene kanadische Autor ist nicht nur Spezialist für die Ernährung auf Pflanzenbasis (vgl. zuletzt "Vegan in Topform - Das Kochbuch", ID-B 26/14), sondern auch ein Ausdauersportler mit hohen Ansprüchen (u.a. Ironman-Triathlet). Sein Buch beginnt mit einer sachlichen Darstellung gesundheitlicher Verhältnisse unter Einbeziehung gesellschaftlicher Faktoren und entwickelt danach Ernährungs- und Trainingsprogramme. Diese zielen zwar auf Hochleistungen, sind aber auch anregende Lektüre für jemanden mit bescheideneren Zielen. Beiden Zielgruppen wird jedenfalls vor Augen gehalten, dass es ohne langfristige, beharrliche Bemühungen keine Erfolge geben kann, weder in der veganen Ernährung noch bei sportlichen Anstrengungen. Der Titel wird durch Hinweise auf weitere Literatur wirkungsvoll abgerundet. Angesichts des Vegan-Trends wohl kein Ladenhüter, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. (2)