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Kinesiologie

[Stressabbau durch Energiebalance ; schnelle Hilfe bei Verspannungen und Alltagsbeschwerden ; mit 4 angeleiteten Übungsprogrammen auf CD]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gensler, Petra
Verfasserangabe: Petra Gensler
Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin
Jahr: 2004
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Lust zum Üben
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Medizin Signatur: Med 587 G

Inhalt

 
Die praktizierende Kinesiologin bietet nach einer Kurzeinweisung in die theoretischen Grundlagen der inzwischen flächendeckend bekannten Methode zur (Wieder-)Erlangung der körperlichen, energetischen und geistigen Beweglichkeit Übungsmodule für Erwachsene an, die individuell eingesetzt und auch variiert werden können: ein tägliches Übungsprogramm für morgens und abends; Vorschläge für die Bewältigung besonderer Situationen im Alltag: u.a. zum Stressabbau, für die Arbeit am PC, zum Lernen bei Prüfungen, bei Konzentrationsschwäche; schließlich ein 1.-Hilfe-Programm bei Stresssymptomen. Jede Übungssequenz ist einheitlich mit Text-Bild-Anweisungen, Hinweisen zur Wirkung sowie allgemeinen Tipps versehen, ggf. mit Verweisen auf die entsprechenden Tracks der beigegebenen, 70 Minuten umfassenden, musikalisch umrahmten Übungen der CD, die den eigentlichen Vorteil bietet gegenüber den Konkurrenzwerken von Franz Decker (BA 10/02), A. Goldschmidt (BA 2/98), G. Förder oder I. Grüber (beide BA 8/99). In bekannt-bewährter GU-Präsentation. - Am besten kursbegleitend bzw. nach Durchlauf eines Kurses einzusetzen. (2)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MED 587 KIN
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ISBN: 3-7742-6542-9
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
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