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Gesunde Ernährung heute und morgen

wegweisende Erkenntnisse: wie wir uns ernähren sollten, um lange gesund zu leben und den Planeten zu schützen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zöllner, Fionna ; Klasen, Jörn
Verfasserangabe: Dr. Fionna Zöllner, Dr. Jörn Klasen
Medienkennzeichen: Sachgruppe Hauswirtschaft
Jahr: 2021
Verlag: München, ZS
verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft Signatur: HW 263 Z

Inhalt

Umfassendes Wissensbuch mit konkreten Anleitungen zu den Themen gesunde Lebensmittel und gesunde nachhaltige Ernährungsweise.
 
Wegweisende Erkenntnisse aus über 1000 Studien: Wie wir uns ernähren sollten, um lange gesund zu leben und den Planeten zu schützen
Welche Lebensmittel sind gesund? Was begünstigt ein langes und gesundes Leben? Und was macht eine gesunde und nachhaltige Ernährungsweise aus? Diese Fragen sind brandaktuell und für viele schwer zu beantworten.
 
Dr. Fionna Zöllner und ihr Vater, der TV-Ernährungs-Doc Jörn Klasen, haben jetzt ein neues Standardwerk verfasst, das endlich Orientierung bietet. Das Autoren-Duo garantiert höchste fachliche Kompetenz: Die habilitierte Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Zöllner hat über 1000 internationale Studien gesichtet und fasst leicht verständlich und praxisnah den aktuellen Stand der Forschung zusammen. Ergänzend lässt Dr. Klasen seine langjährige Erfahrung als Ernährungsmediziner und praktizierender Arzt einfließen. Die Autoren liefern nicht nur ein umfassendes Wissensbuch – sie geben auch konkrete Anleitungen, wie sich eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzen lässt. Ihr motivierendes Fazit: Man muss nur wenige Tipps beherzigen, um effektiv die eigene Gesundheit und das Wohl des Planeten zu schützen. Die Rettung liegt auf dem Teller!

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik HW 263
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ISBN: 9783965841598
Beschreibung: 1. Auflage, 301 Seiten, Illustrationen, Diagramme
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