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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken

Verfasser: Reese, Nicole ; Winkelmann, Mirja

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 850,8 R

Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.

Details

Systematik: Psy 850,8

ISBN: 9783742322371

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, farbig

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