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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840 M

Praxisbuch zum Lifestyle-Thema Ikigai, zur Selbstfindung und Lebenskunst: 35 Übungen, eingebettet in eine Reiseerzählung über Japan.

Nach ihrem Erfolg von 2017 (ID-A 21/17) hat das Autoren-Duo nun seinen zweiten Titel zum Ikigai (japanische Lebenskunst, verkürzt definiert als "Sinn des Lebens") veröffentlicht. War ersterer eher eine Einführung in die Thematik, versteht sich der zweite als Praxisbuch, als Hilfestellung, das eigene Ikigai zum Zentrum und Motor für wegweisende Veränderungen im Leben zu entdecken. Die beiden Autoren nehmen den Leser mit auf eine Reise durch Japan, durch Höhen und Tiefen, durch unbekannte Landschaften, zu verstehen als eine Reise durch das eigene Leben, ins Ich, wo Überraschungen und Veränderungen warten. Dabei steht Tokio für die Zukunft, Kyoto für die Vergangenheit und (das Heiligtum von) Ise für die Gegenwart. Wem die Rahmenhandlung redundant erscheint, der kann sich auf die 35 Übungen zur Achtsamkeit, Reflexion und Selbsterkenntnis, die in die Reiseerzählung eingeflochten sind, konzentrieren. (2-3)