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Health Yoga
fünf Programme für die Gesundheit ; für Rücken, Beckenboden, Magen und innere Ruhe
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Verfasserangabe:
von & mit Ranja Weis. Regie: Elli Becker
Medienkennzeichen:
DVD Sach
Jahr:
2015
Verlag:
[Heidelberg], Unit Prod.
Zweigstelle | Status | Frist | Vorbestellungen | MEKZ | Signatur |
Zweigstelle:
Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
MEKZ:
DVD Sach
|
Signatur:
PSY 850 H
|
"Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann: Hormon-Yoga für eine bessere hormonelle Balance (hilft zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden oder hormonell bedingten Stimmungs- und Gewichtsschwankungen); Yoga für den Rücken gegen Verspannungen, Schmerzen und bei Haltungsproblemen; Yoga für den Magen bei Magenbeschwerden und Verdauungsproblemen; Yoga für den Beckenboden festigt die 'innere Mitte', hält Blase und innere Organe an ihrem Platz; Yoga Nidra, der 'Yoga-Schlaf': sorgt für innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie. Individuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit. Brigitte Health Yoga - fünf Programme für die Gesundheit" (Verlasgtext). (Sprache: D)
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Systematik:
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PSY 850
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Beschreibung:
1 DVD (90 Min.) in Klappbox : farb.