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Health Yoga

fünf Programme für die Gesundheit ; für Rücken, Beckenboden, Magen und innere Ruhe
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Verfasserangabe: von & mit Ranja Weis. Regie: Elli Becker
Medienkennzeichen: DVD Sach
Jahr: 2015
Verlag: [Heidelberg], Unit Prod.
Reihe: Brigitte-Fitness
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStatusFristVorbestellungenMEKZSignatur
Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: DVD Sach Signatur: PSY 850 H

Inhalt

"Der Trend fürs Wohlbefinden: Health Yoga - sanfte Übungen mit starker Wirkung. Es ist schon lange kein Geheimnis mehr: Ärzte, Physiotherapeuten und Sportwissenschaftler sind sich einig, dass Yoga dem Körper richtig gut tut. Die speziellen Übungen dieser DVD aus der erfolgreichen Brigitte-Fitness-Reihe setzen auf sanfte Weise gezielt dort an, wo unser Alltag uns Beschwerden bereiten kann: Hormon-Yoga für eine bessere hormonelle Balance (hilft zum Beispiel bei Menstruationsbeschwerden oder hormonell bedingten Stimmungs- und Gewichtsschwankungen); Yoga für den Rücken gegen Verspannungen, Schmerzen und bei Haltungsproblemen; Yoga für den Magen bei Magenbeschwerden und Verdauungsproblemen; Yoga für den Beckenboden festigt die 'innere Mitte', hält Blase und innere Organe an ihrem Platz; Yoga Nidra, der 'Yoga-Schlaf': sorgt für innere Ruhe, tiefe Entspannung und Harmonie. Individuell und einfach: Um von Health Yoga zu profitieren, braucht man man weder Vorkenntnisse noch teure Hilfsmittel oder viel Zeit. Brigitte Health Yoga - fünf Programme für die Gesundheit" (Verlasgtext). (Sprache: D)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 850
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Beschreibung: 1 DVD (90 Min.) in Klappbox : farb.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Weis, Ranja ; Becker, Elli