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Resilienz - Seelenschokolade

so meisterst du gelassen Ängste, Stress und Krisen

Verfasser: Colella, Julia C. (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia C. Colella

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: Igling, EMF

nicht verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840,5 C

Inhalt

Die Wirtschaftspsychologin, Hypnosetherapeutin und Podcasterin leitet dazu an, seine eigene Resilienz zu ergründen, dadurch widerstandsfähiger zu werden, mehr von sich selbst zu verkörpern und Ängste, Krisen sowie Stress zu meistern. Mit Übungen, Meditationen, Tests und Resilienzfragen.

Details

Systematik: Psy 840,5

ISBN: 9783745922516

Beschreibung: 1. Auflage, 207 Seiten, Illustrationen, farbig

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