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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 26.09.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 585,5 K

Umfassendes, praxisorientiertes Lehrwerk des Tai Chi. Nach Grundlagen werden 3 Chi Gong-Stile, "Pushing-Hands-Partnerübungen" und 4 Tai Chi-Formen, teils unbewaffnete, teils bewaffnete, anhand detaillierter Beschreibungen und Fotofolgen erklärt. Für Anfänger, Fortgeschrittene und Lehrende.

 

Der renommierte Tai-Chi-Lehrer und Kampfsportler legt hier ein umfassendes, praxisorientiertes Lehrwerk des Tai Chi vor, das sich in seiner Komplexität für Fortgeschrittene und Könner, dank des stufenweisen Aufbaus aber auch für Anfänger eignet. So werden nach grundlegenden Stellungen und Übungen 3 Chi-Gong-Stile erarbeitet, die förderlich auf Körper und Geist wirken, es folgen "Pushing-Hands-Partnerübungen" für Kampfsportler und schließlich eine detaillierte Beschreibung von 4 Tai-Chi-Formen, geteilt in unbewaffnete und bewaffnete Formen, die Könner inspirieren und anleiten sollen. Bewusst enthalten ist der seltene Sun-Stil, der den Yin-Pol gegenüber den vorherrschenden Yang-Stilen bildet. Interessanterweise ermutigt Kalweit insbesondere Tai-Chi-Neulinge, dass ein Erlernen aus einem Buch zwar nicht einfach, aber möglich sei und betont dabei, beständiges Üben und Sich-Entwickeln als Philosophie des Tai Chi zu verstehen. Beeindruckendes Werk mit zahlreichen Fotos, Zusatzinfos und Videodateien zum Download, das die "ernsthafte Leichtigkeit" der Bewegungsform wiedergibt. Erstklassige Fach-Ergänzung. (2-3)