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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Verfasser: Hanstein, Klara (Verfasser)

Verfasserangabe: Klara Hanstein

Jahr: 2023

Verlag: München, Gräfe und Unzer GmbH

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 25.09.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 830 Ang

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

Details

Systematik: MED 830 ANG

ISBN: 9783833890666

Beschreibung: 3. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen

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