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Der kleine Osteoporose Coach

die besten Übungen für starke Knochen

Verfasser: Kimeswenger, Hannelore (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannelore Kimeswenger

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, TRIAS

nicht verfügbar

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Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 05.12.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 692,5

Inhalt

Eine Sportphysiotherapeutin stellt - unterteilt in 6 Module - ein leichtes Trainingsprogramm (zur Mobilisation, Koordination und Kräftigung) vor, mit dem man den Knochenabbau aufhalten kann. Davor wird als kurzer Crashkurs erklärt, was Osteoporose ist und was man bei der Ernährung beachten sollte.

Details

Systematik: MED 692,5

ISBN: 9783432118246

Beschreibung: 1. Auflage, 136 Seiten

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