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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige

Verfasser: Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)

Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2024

Verlag: München, Scorpio

Reihe: Achtsam leben

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 27.11.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840 S

Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.

Details

Systematik: PSY 840

ISBN: 9783958036031

Beschreibung: 127 Seiten

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