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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 855 F

Kontemplative Übungen, fotografische "Seelenbilder" und japanische Haiku-Gedichte sollen der "emotionalen Verschlackung" im Alltag entgegenwirken.

Gegen die "emotionale Verschlackung" im Alltag setzt die Heilpraktikerin und Yogalehrerin Feliz Carrasco (BA 5/08, 10/09) Rituale der Reinigung. Kontemplative Übungen, "Seelenbilder" (ausdrucksstarke Fotografien) und japanische Haiku-Gedichte werden gegen allgemeine Anspannung, Ärger, Burn-out, Aggressionen, Ängste und Wut, tiefe Verletzungen und Gefühle von Einsamkeit und Trauer in Stellung gebracht, auf dass sich innere Balance und Gelassenheit einstelle. Die stimmigen Texte und Übungen spiegeln sich auch im "warmen" Seiten-Layout wieder. Mithilfe der Beilage-CD, die 5 Meditationen aus dem Buch zum Nachvollzug präsentiert, wird die angestrebte Wirkung sinnfällig ergänzt. (2)