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Energize your life!

mehr Energie mit dem Powermix aus Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser); Schöber, Ulrike (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse mit Ulrike Schöber

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: In der Einarbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 210 F

Inhalt

Viele kennen es: Das Gefühl dauerhafter Erschöpfung angesichts der vielgestaltigen Belastungen und Geschehnisse unserer Zeit. Der renommierte Sportwissenschaftler stellt kombinierbare Strategien vor, die dazu geeignet sind, sich wieder in Balance zu bringen. Mit Übungsanleitungen und Rezepten.

Details

Systematik: MED 210

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783965845015

Beschreibung: 1. Auflage, 173 Seiten, Illustrationen

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