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Life Kinetik - Gehirntraining durch Bewegung

so verbessern Sie Ihre geistige und körperliche Leistungsfähigkeit!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lutz, Horst
Verfasserangabe: Horst Lutz
Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken
Jahr: 2008
Verlag: München, BLV
Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater
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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken Signatur: Spo 73 L

Inhalt

Wer wünscht sich nicht, durch spielerische Bewegungen und Sport gleichzeitig seine körperliche und geistige Fitness zu verbessern! Nach grundlegenden Informationen über gesunde Ernährung und das Funktionieren des Gehirns beschreibt Horst Lutz 25 Basisübungen mit 185 Variationen, die immer wieder neue Verbindungen zwischen den einzelnen Gehirnzellen schaffen sollen. Auf der beiliegenden CD finden sich zur leichteren Durchführung Ansagen für die Übungen. Der Autor ist gelernter Diplom-Sportlehrer und ausgebildeter Gesundheitscoach. Er hat aus vorhandenen Konzepten und eigenen Entwicklungen das sog. "Life Kinetik" entwickelt, das er in Trainerausbildungen und Coachings für Privatpersonen, Unternehmen und Sportverbände (u.a. Golf- und Skinationalmannschaft) und jetzt auch mit diesem Buch verbreitet. Wem das Buch nicht reicht, der kann in speziellen Kursen von (vom Autor) ausgebildeten "Life-Kinetik-Gehirnentfaltungs-Coaches" (!) seine Gehirnzellen noch mehr trainieren. Neben anderen Büchern zum Gehirntraining (z.B. B. Wurzel "Gehirnjogging mit autogenem Training", BA 8/00) überall einsetzbar. (2)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik SPO 73
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ISBN: 978-3-8354-0124-2
Beschreibung: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) + CD
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