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Ruhe und Tiefenentspannung

die 50 beruhigendsten Asanas

Verfasser: Schöps, Inge

Verfasserangabe: Inge Schöps

Medienkennzeichen: Sachgruppe Psychologie

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur.Leben Taschenbuch; 87920 , Yoga for EveryBody

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 850 S

Inhalt

Vorgestellt werden 50 beruhigende Asanas, die verschiedene Yoga-Stile kombinieren und zur Ruhe führen. Die Praxisteile bieten sanfte Asana-Sequenzen für eine ausgewogene Yoga-Stunde, kürzere Sequenzen mit klarem Schwerpunkt sowie Übungen, den den Körper in den Zustand der Tiefenentspannung führen.

Details

Systematik: Psy 850

ISBN: 9783426879207

Beschreibung: Originalausgabe, 156 Seiten, Illustrationen

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