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Handbuch Ultrawandern

Ausrüstung - Vorbereitung - Training : mit Tipps aus der Praxis : 100 km in 24 h, 50 km in 12 h

Verfasser: Nonnenmann, Stefanie ; Niedermeier, Wolfgang

Verfasserangabe: Stefanie Nonnenmann, Wolfgang Niedermeier

Medienkennzeichen: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken

Jahr: 2021

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Sport, Spiel, Werken	Signatur: Spo 550 N

Inhalt

Ultrawandern bedeutet 50, 100 oder mehr Kilometer am Stück und in einem vorgegebenen Zeitlimit zu absolvieren. Um solche Distanzen erfolgreich und unbeschadet zu überstehen, ist Training gefragt. Dieses Handbuch liefert Tipps zu einer optimalen Vorbereitung, zu Ausrüstung und Planung.

Details

Systematik: SPO 550

ISBN: 9783840377464

Beschreibung: 180 Seiten, Illustrationen

Montag	10:00-19:00 Uhr
Dienstag	geschlossen
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