Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 21.11.2024	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft	Signatur: HW 263 T

Die Autorin, diplomierte Ernährungsberaterin, gibt Tipps, wie man dem plötzlichen Heißhunger auf Schokolade, Chips und andere Kalorienbomben begegnen kann.

Die Autorin, diplomierte Ernährungsberaterin, gibt in diesem schmalen Band 50 Tipps, wie man dem plötzlichen Heißhunger auf Schokolade, Chips und andere Kalorienbomben begegnen kann. Nach einer kurzen, aber informativen Einführung in die Hintergründe von Hunger und Essgelüsten folgen 50 mögliche Strategien, alphabetisch geordnet von "Akupressur" bis "Zahnbürste", jeweils auf etwa einer Seite mit einem farbig unterlegten Info-Kästchen (hier besonders beachtenswerte Hinweise!) am Schluss. Die Tipps und Tricks klingen alle sinnvoll und scheinen oft überraschend einfach in der Durchführung. Mit einem Test im Anhang "Welcher Naschtyp sind Sie?" Preiswert, attraktive Aufmachung. Wegen der praktischen Anlage noch vor dem Vergleichstitel von C. Besser-Siegmund (BA 9/04) überall einsetzbar. (1)