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Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Andresen, Viola; Riedl, Matthias ; Klasen,; Verlag Zabert Sandmann <München> ::[Verlag]::
Verfasserangabe: Dr. med. Viola Andresen, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Silja Schäfer ; mit Texten von Franziska Pfeiffer und Kathrin Burger sowie Rezepten von Martina Kittler
Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin
Jahr: 2023
Reihe: Die Ernährungs Docs
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Entliehen Frist: 06.12.2024 Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Medizin Signatur: Med 683 A

Inhalt

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
 
 
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.
 
 
Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MED 683
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ISBN: 978-3-96584-286-1
Beschreibung: 1. Auflage, 165 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schäfer, Silja ::[VerfasserIn]:: ; Pfeiffer, Franziska ::[MitwirkendeR]::