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Die Longevity-Food-Formel

die richtige Ernährung als Erfolgsfaktor für ein langes und gesundes Leben

Verfasser: Riedl, Matthias (Verfasser)

Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl

Medienkennzeichen: Sachgruppe Hauswirtschaft

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Hauswirtschaft	Signatur: HW 263 R

Inhalt

Die Longevity-Forschung zeigt, wie sich das Beste aus dem Alter herausholen lässt. Themen wie Eiweißzufuhr, Zuckerreduktion, Mikrobiom und Fasten stehen im Fokus. Praxisnahe Strategien veranschaulichen, wie kleine Ernährungsänderungen große Wirkung haben und gesundes Altern unterstützen können.

Details

Systematik: HW 263

Interessenkreis: Fit & gesund

ISBN: 9783833896811

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten, Illustrationen

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