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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: CD-Sachliteratur	Signatur: Psy 838,2 S

Die Psychotherapeutin erläutert, wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Handlungsempfehlungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls.

Die Hamburger Psychotherapeutin erläutert in der Hörfassung zu ihrem gleichnamigen Buch (vgl. ID-A 44/11), wie ein schwaches Selbstwertgefühl die seelische Gesundheit und das soziale Miteinander beeinträchtigen kann. "Eigenschaften wie Kränkbarkeit, Perfektionismus, Harmoniesucht und Gefühle wie Angst vor Fehlern, Scham und Schuldgefühle benennt sie als Auswirkungen eines schwach ausgeprägten Selbstwertes ebenso wie daraus resultierende negative Folgen ... Sie stellt die entwicklungspsychologischen Ursachen mangelnden Selbstbewusstseins dar und gibt Handlungsempfehlungen mit Fallbeispielen zur Steigerung des Selbstwertgefühls" (I. Müller-Boysen zum Buch). Vielfach Bekanntes wird so aus einem neuen Blickwinkel wieder unterhaltsam und verständig ins Bewusstsein gerückt und kann Anstöße für einen achtsameren Umgang mit sich selbst geben. Die Sprecherin vermittelt mit ihrer ausdruckstarken Lesung das Gesagte fast etwas zu übertrieben. 4 authentische Interview-Auszüge mit der Autorin machen die empfehlenswerte Hörbuchfassung rund. (2)