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Gesund über 90 werden

unser Geheimnis für gelingendes Altern: Ernährung, Bewegung, geistige Fitness, Sexualität, Gemeinschaft und Lebensfreude

Verfasser: Groot, Hilka de (Verfasser); Leitzmann, Claus (Verfasser)

Verfasserangabe: Hilka de Groot, Claus Leitzmann

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2024

Verlag: München, GU

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Entliehen	Frist: 02.05.2025	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 252 G

Inhalt

Informationen und Hinweise zu Alterungsmechanismen, Ernährung (mit Farbfotos und Rezepten), Sport (mit Übungsanleitungen in Text und Schema-Bildern), Schlaf, geistiger Anregung und Sexualität von fachkundiger Autorin (81 J.) und Autor (91 J.).

Details

Systematik: MED 252

ISBN: 9783833894824

Beschreibung: 1. Auflage, 320 Seiten, Illustrationen, farbig

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