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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 840 M

Ratgeber mit Tipps, Übungen und Reflexionsfragen, die dem Leser helfen, inneren psychologischen und äußeren materiellen Ballast abzuwerfen, und unschöne Erinnerungen und negative Glaubenssätze loszulassen.

Im reihenüblichen peppigen Layout (zur Reihe s. G. Ingrassia: ID-B 48/16) vermittelt die Journalistin, deren Spezialthemen Minimalismus, Downsizing, Do-it-yourself und moderne Lebenskunst sind, wie Mensch sich von innerem und äußerem Ballast befreien kann. Alltagsnahe Tipps, Übungen und Reflexionsfragen (Seiten zum Ausfüllen) helfen überflüssige Dinge in Haus und Hof loszuwerden ebenso wie unschöne Erinnerungen und negative Glaubenssätze. Überall möglich, nach R. Pohle (BA 12/08, BA 7/10) und K. Kingston (BA 2/10). (2)