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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: CD-Sachliteratur	Signatur: MED 890,9 O

Da die Augen durch die digitalen Medien wachsender Belastung ausgesetzt sind, können die spielerischen und praktischen Übungen dieses Audioprogramms die Sehkraft verbessern und die Augen entspannen. Mit Infos im Booklet.

Gerade in unserem digitalen Zeitalter sind unsere Augen einer wachsenden Belastung ausgesetzt. Das Sehen ist jedoch veränderlich und entwicklungsfähig. Mit regelmäßig ausgeführten Übungen können Sie Ihre Sehkraft verbessern, die Augen gezielt entspannen und die Freude am Sehen wiederentdecken. Dieses Audioprogramm bietet Ihnen hierfür zahlreiche praktische und spielerische Übungen, die sich jederzeit und überall durchführen lassen. Die abschließende Augenmeditation in der Tradition des Yoga Nidra führt Sie in die Tiefenentspannung und eignet sich perfekt um Sehstress abzubauen. (Verlagsangaben)