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Zu viel Gefühl

wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns

Verfasser: Jacob, Gitta (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Gitta Jacob

Jahr: 2025

Verlag: Weinheim, Beltz

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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Bestellt	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ:	Signatur: S / Psy 140 J

Inhalt

Die Psychotherapeutin untersucht den verbreiteten Trend zu negativen Gefühlen und beleuchtet. Was Gefühle eigentlich sind, worauf sie verweisen, um sie einzuordnen und zu lernen, angemessen mit ihnen umzugehen und sich ausgeglichen zu fühlen. Mit alltagstauglichen Übungen.

Details

Systematik: Psy 140

ISBN: 9783407869128

Beschreibung: 1. Auflage, 236 Seiten

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