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... und ständig tickt die Selbstwertbombe

Hilfe bei Selbstwertproblemen ; Audio-Ratgeber mit Übungen

Verfasser: Stavemann, Harlich H.

Verfasserangabe: Harlich H. Stavemann. Sprecher: Christian Knebel

Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: Weinheim [u.a.], Beltz

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: CD-Sachliteratur	Signatur: Psy 840,5 S

Inhalt

Ein der Kognitiven Verhaltenstherapie verpflichtetes Übungskonzept zur Bewusstwerdung wie zum Abbau von Selbstwertproblemen.

Der Hamburger Kognitive Verhaltenstherapeut und Leiter des Instituts für Integrative Verhaltenstherapie in Hamburg hat ein Programm zum Bewusstwerden schädigender Selbstkonzepte entwickelt mit Übungen zum Training neuer Selbstkonzepte und Selbstbewertungen. Besonders in der Hörfassung hilfreich für alle, die bereit sind seriös und nachhaltig an ihren Selbstwertproblemen zu arbeiten.

Details

Systematik: PSY 840,5

ISBN: 978-3-621-28096-9

Beschreibung: 1 CD

Beteiligte Personen: Knebel, Christian [Sprecher]

Montag	10:00-19:00 Uhr
Dienstag	geschlossen
Mittwoch	10:00-16:00 Uhr
Donnerstag	10:00-19:00 Uhr
Freitag	10:00-16:00 Uhr
Samstag	10:00-13:00 Uhr