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Anti-Stress-Yoga

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Verfasserangabe: Regie: Elli Becker
Medienkennzeichen: DVD Sach
Jahr: 2012
Verlag: Hamburg, WVG Medien
Reihe: Brigitte-Fitness
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStatusFristVorbestellungenMEKZSignatur
Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: DVD Sach Signatur: Psy 850 A

Inhalt

Gezielt Stress abbauen mit Yoga-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene, das ist das Ziel der vorliegenden DVD. Oftmals macht sich Stress in Form von Rücken- und Nackenschmerzen bemerkbar. Mit sanften Übungen können die Verspannungen gelöst und Erholung gewonnen werden. Auch das abendliche Gedankenkarussell kennen viele, Atemübungen und Moonlight Yoga helfen beim Abschalten und bei Schlafproblemen. "Anti-Stress-Yoga" aus der Reihe Brigitte Fitness (zuletzt "Das beste Figur-Workout", IN 2/11) beruhigt, entspannt und stärkt das innere Gleichgewicht. Aufgrund der Popularität der Frauenzeitschrift "Brigitte" sicherlich ein Titel mit hohem Ausleihpotenzial. (Sprache: D; keine DVD-Extras)

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik PSY 850
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Beschreibung: 1 DVD (110 Min.) : farb
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Becker, Elli [Regie]