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Qigong

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hoffmann, Elfi
Verfasserangabe: Elfi Hoffmann
Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin
Jahr: 2021
verfügbar

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Zweigstelle: Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0 MEKZ: Sachgruppe Medizin Signatur: Med 585,5 H

Inhalt

Elfi Hoffmann, erfahrene Bewegungstherapeutin, erklärt Schritt für Schritt die weltweit populärste Übungsfolge des Qigong, die universelle 18-fache Methode. Mit der sanften, aber hocheffektiven Bewegungslehre werden Herz und Kreislauf, das Immunsystem, die Muskeln, Bänder und Gelenke gestärkt. Das Üben mit dem Qi unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers, beruhigt den Geist und stabilisiert die innere und äußere Haltung. Ausstattung: Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MED 585,5
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ISBN: 978-3-8094-4323-0
Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten : Illustrationen (farbig)
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Fußnote: Titelzusatz auf dem Cover: Personal Training