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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Psychologie	Signatur: Psy 857 A

In dem bibliophil gestalteten Band vermittelt der bekannte französische Psychotherapeut über Betrachtungen ausgewählter Gemälde die Kunst der Achtsamkeit, mit 2 CDs mit geführten Meditationen.

In 25 Lektionen vermittelt der bekannte französische Psychiater und Psychotherapeut (ID-A 16/12, BA 8/10, BA 6/09) die Kunst, dem gegenwärtigen Moment ungeteilte Aufmerksamkeit zu widmen und achtsam zu leben. Die Einübung des Gewahrseins erfolgt über eine intensive und poetische Betrachtung von Kunstwerken alter und junger Meister. Die betrachteten Bilder sind farbig abgedruckt, die Schrift angenehm augenfreundlich. So macht das bibliophil gestaltete Buch schon beim 1. Betrachten Lust, die Kunst des Innehaltens zu erlernen. 2 beigelegte CDs mit geführten Meditationen ergänzen das Übungsprogramm. Eine in Gestaltung und Methode schöne Ergänzung zu den zahlreichen Übungsprogrammen zur Achtsamkeit (J. Kabat-Zinn, ID-B 20/11; J.Th. Eßwein, ID-A 8/11; "Meditation für Dummies", BA 3/07) für alle Bibliotheken. (2)