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Trauma Tools

wie wir durch Meditationen und Übungen in Selbstmitgefühl alte Wunden heilen

Verfasser: Willard, Christopher (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Christopher Willard ; aus dem amerikanischen Englisch von Birgit van der Avoort

Medienkennzeichen: Sachgruppe Medizin

Jahr: 2023

Verlag: München, unum

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Status	Frist	Vorbestellungen	MEKZ	Signatur
Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: Med 830 Pos

Inhalt

Atem- und Achtsamkeitsübungen, Dankbarkeit und Selbstmitgefühl, diese "Tools" können dabei helfen, eine größere Wertschätzung für sich selbst zu empfinden. Das ist die Grundlage dafür, traumatische Erfahrungen zu überwinden. Ein Ratgeber mit wissenschaftlichen Hintergründen und Beispielen.

Details

Systematik: MED 830 POS

ISBN: 9783833889905

Beschreibung: 1. Auflage, 189 Seiten

Beteiligte Personen: Avoort, Birgit van der (Mitwirkender)

Originaltitel: How we grow through what we go through <dt.>

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