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Autogenes Training erlernen & gezielt einsetzen
besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen. Für Anfänger bis Fortgeschrittene
Verfasser:
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Haase, Sabrina
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Verfasserangabe:
Sabrina Haase
Medienkennzeichen:
CD-Sachliteratur
Jahr:
2020
Verlag:
Stuttgart, TRIAS
| Zweigstelle | Status | Frist | Vorbestellungen | MEKZ | Signatur |
|
Zweigstelle:
Obergeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
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MEKZ:
CD-Sachliteratur
|
Signatur:
Med 862,1 H
|
Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn's drauf ankommt.
Autogenes Training kann helfen, Ängste abzubauen, besser zu schlafen, Emotionen zu kontrollieren und persönliche Ziele zu erreichen. Durch die Grundübungen sind Sie entspannt, wenn s drauf ankommt (Verlagstext)
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Systematik:
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MED 862,1
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ISBN:
978-3-432-11122-3
Beschreibung:
1. Auflage, 1 CD (MP3, 2 h 50 min)
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Fußnote:
Titelzusatz auf dem Cover: besser schlafen, Ängste reduzieren und Ziele erreichen