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Dein Mental Health Guide

alles, was du für deine mentale Gesundheit brauchst : 12 Bausteine für ein gesundes Leben

Verfasser: De Marné, Dominique (Verfasser)

Verfasserangabe: Dominique de Marné

Jahr: [2025]

Verlag: München, Knesebeck

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Inhalt

Der "Mental Health Guide" bietet praxisnahe Ansätze zur Förderung der psychischen Gesundheit. Mit klaren Strategien zur Stressbewältigung, emotionalen Resilienz und positiven Denkmustern hilft das Buch, mentale Stärke zu entwickeln und das eigene Leben in Balance zu bringen.

Details

Systematik: Psy 840

ISBN: 9783957289353

Beschreibung: Deutsche Originalausgabe, 239 Seiten, Illustrationen, farbig

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