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Fit for Fun - Fit wie die Stars: Ashley Borden - Schlank & fit in 6 Wochen
14 intensive Power-Workouts ; Yoga, Functional, HIIT, u.v.m. ; maximale Kalorienverbrennung
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Medienkennzeichen:
DVD Sach
Jahr:
2015
Verlag:
[Hamburg], Edel Germany
Zweigstelle | Status | Frist | Vorbestellungen | MEKZ | Signatur |
Zweigstelle:
Obergeschoss
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Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
MEKZ:
DVD Sach
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Signatur:
Spo 73 F
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"Ashley Borden zählt zu den weltbesten Fitnesstrainern und hat bereits die Körper von unzähligen Menschen auf der ganzen Welt verändert. Ihr Name steht für Körper-Transformationen und bestmögliche Ergebnisse. Sie ist der Fitness-Coach vieler Hollywoodstars. Zu ihrer prominenten Kundschaft gehören beispielsweise Christina Aguilera, Ryan Gosling sowie Reese Witherspoon. Die Trainerin unterstützt dich auf deinem Weg zum Traumkörper. Das Programm enthält 14 verschiedene Workouts, die an 6 Tagen in der Woche durchgeführt werden sollen. Dieses Workout ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet. Es beinhaltet Krafttraining, Core-Training, Yoga-Übungen sowie unterschiedliche Ausdauerübungen" (Verlagstext). (Sprachen: D, GB)
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Systematik:
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SPO 73
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Beschreibung:
1 DVD (124 Min.) : farb.
Beteiligte Personen:
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Borden, Ashley