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Zweigstelle: Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0	MEKZ: Sachgruppe Medizin	Signatur: MED 210 E

Ihrer These folgend, nach der Burn-out Folge eines ungesunden Lebensstils ist, benennen die Autorinnen die Risikofaktoren und stellen "Power-Tipps" zur akuten Behebung der Mangelsituationen sowie Möglichkeiten der Burn-out-Vorbeugung auf der Körperebene vor.

Die Heilpraktikerinnen und Burn-out-Coaches fügen den Theorien um die Ursachen des Burn-outs eine neue Variante hinzu: Burn-out sei weder ausschließlich auf die Belastungen im Job noch auf psychologische Gründe zurückzuführen, sondern das Ausgebranntsein sei vor allem Folge des ungesunden Lebensstils der Betroffenen. Dieser führe zu einer schleichenden Verschlechterung des Zellstoffwechsels, welcher wiederum die Energieproduktion des Körpers blockiert und die für Burn-out typischen Symptome zeitigt. Die Autorinnen gehen systematisch den Energieräubern nach: Mikronährstoffmangel; Fehlernährung; Störungen im Verdauungsapparat; Alltagsgifte; Elektrosmog; Lichtstress; Bewegungs- und Schlafmangel. Zu jedem dieser Risikofaktoren lassen sie per Interview Experten zu Wort kommen und stellen "Power-Tipps" zur akuten Behebung der Mangelsituationen sowie Möglichkeiten der Burn-out-Vorbeugung auf der Körperebene vor. Ihr Motto: "Mehr artgerechte Lebensweise ohne Rückkehr auf die Bäume". Das Ganze ist nicht nur für das Burn-out-Phänomen gültig, sondern hat ganz allgemein die Qualität eines Gesundheitsratgebers. (2)